Otot Punya Ingatan!
Pernah rutin berolahraga, kemudian harus berhenti selama beberapa minggu karena kesibukan, liburan, atau kondisi kesehatan? Saat ingin memulai kembali, tidak sedikit orang merasa khawatir karena
November 13, 2026
CURVES ARTIKEL
Kapan Terakhir Cek Tekanan Darah?
Kita sering menunggu tubuh memberikan keluhan sebelum melakukan pemeriksaan. Masalahnya, tekanan darah tinggi dapat berlangsung tanpa gejala yang jelas. Seseorang bisa tetap bekerja, berolahraga, dan
November 6, 2026
5 Cara Menjaga Kesehatan Ginjal
Sebagai wanita aktif, menjaga kesehatan tubuh pada usia 35 tahun ke atas merupakan sebuah prioritas utama. Di tengah berbagai kesibukan harian, kita terkadang luput memperhatikan
October 30, 2026
Apa yang Sebenarnya Dibutuhkan Setelah Diagnosis?
Ketika seseorang menerima diagnosis kanker, orang-orang di sekitarnya sering ingin segera memberikan semangat. Kalimat seperti “harus kuat”, “jangan sedih”, atau “pasti sembuh” biasanya diucapkan dengan
October 30, 2026
Kenali Perubahan pada Payudara Sedini Mungkin
Banyak perempuan baru memperhatikan kesehatan payudara ketika menemukan benjolan. Padahal, benjolan bukan satu-satunya perubahan yang perlu diperhatikan. Mengenali tampilan dan rasa payudara yang biasanya akan
October 23, 2026
Kenali Angka Penting dalam Pemeriksaan Kesehatan
Hasil pemeriksaan kesehatan sering dipenuhi angka yang terasa membingungkan. Ada tekanan darah, gula darah, HbA1c, kolesterol, trigliserida, berat badan, dan lingkar pinggang. Sebagian orang langsung
October 16, 2026