Artikel & Tips
Motivasi, inspirasi, serta informasi untuk menjalankan hidup sehat


19 Oct 2018

Bulan Oktober adalah bulan kesadaran kanker payudara di Curves, dengan tema nuansa pink senada dengan warna pita pink dari Susan G. Komen Foundation. Bulan ini memang spesial di Curves karena bulan ini adalah waktu untuk membuat para wanita Indonesia menjadi lebih sadar dengan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh agar terhindar dari penyakit kritis terutama payudara.

Berdasarkan banyak penelitian ilmiah, sudah terbukti bahwa tingginya Lemak Visceral atau lemak yang berada di rongga perut, yaitu tampak dari besarnya perut para wanita, adalah penyebab dari berbagai penyakit kritis. Lemak Visceral dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, diabetes, penyakit jantung, dan bahkan kanker. Untuk wanita, ancaman utama adalah kanker payudara. Menurut Harvard Medical School, cara menurunkan lemak visceral yang paling efektif adalah dengan melakukan latihan kekuatan otot atau strength training, oleh karena itu, para wanita juga perlu berlatih kekuatan otot seperti olahraga di Curves.

Di bulan Oktober ini, Curves mengadakan berbagai kegiatan seperti Bra Decoration Contests, berbagai kuis untuk pengetahuan cara mendeteksi kanker payudara, kuis tentang makanan yang dapat membantu mencegah kanker payudara, mendorong para anggota untuk melakukan pengecekan pribadi di rumah saat mandi, dan juga Pink Party di mana ahli Gizi akan berbagi tips dan informasi mengenai makanan yang baik untuk pencegahan kanker payudara. Curves selalu peduli dengan para anggotanya yang seluruhnya wanita agar dapat mencintai diri sendiri dan peduli dengan kesehatannya.

Para anggota juga sangat kreatif untuk mendekor Bra dengan ide-ide uniknya, yang diperlombakan untuk memenangkan hadiah Grand Prize tas eksklusif Curves. Acara Pink Party akan diwarnai dengan pemilihan Busana Pink terbaik, Pengumuman Bra Decoration terbaik, dan Tips dan Info dari Ahli Gizi untuk pemilihan makanan yang dapat mengurangi risiko Kanker Payudara. Acara Pink Party akan dilaksanakan pada tgl. 24 Oktober di Curves Surya Sumantri (08112266977), 25 Oktober di Curves Ciumbuleuit (08112277833), dan 26 Oktober di Curves Sunda (08112233868), wanita diundang hadir pada acara gratis ini.

 

Penjelasan singkat mengenai pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh bagi wanita.

Potret kegiatan Bra Decoration Contests

Para Peserta dan Penyelenggara acara Breast Cancer Awareness di Curves


02 Oct 2018

Curves Indonesia membuka cabang keempatnya yaitu Curves Kopo pada tanggal 1 Oktober 2018. Curves Indonesia pertama kalinya hadir di Indonesia di kota Bandung sejak bulan Maret 2018 lalu dengan Curves Surya Sumantri kemudian disusul dengan Curves Ciumbuleuit dan Curves Sunda.

Belum tersedianya tempat fitness khusus wanita di daerah sekitar Kopo membuat antusiasme para wanita yang tertarik untuk melakukan olahraga indoor sangat besar dan mereka hadir mengunjung Curves Kopo untuk ikut mendaftar sebagai member. Bisa dikatakan bahwa pengunjung saat Grand Opening terbesar ada Curves Kopo jika dibandingkan dengan Grand Opening Curves sebelumnya.

Curves adalah fasilitas yang dirancang khusus untuk wanita, dengan olahraga lengkap yang terdiri dari latihan kardiovaskuler, latihan kekuatan otot, dan peregangan, yang semuanya dapat diselesaikan dalam hanya 30 menit saja. Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Baylor University di Texas, Amerika Serikat, latihan interval dalam bentuk sirkuit selama 30 menit ini dapat membakar sampai 500 kalori sebanding dengan latihan di gym tradisional selama 1,5 jam. Latihan di Curves selain efisien, juga efektif yang terbukti dari keberhasilan para anggotanya untuk mencapai target yang diinginkan baik itu menurunkan berat tubuh, membentuk tubuh, atau menjadi lebih sehat.

Walaupun Curves baru hadir di Indonesia, Curves sudah berdiri sejak 1992 di Amerika Serikat, yang diprakarsai oleh pasangan Gary dan Diane Heavin. Mereka memulai dari ide bahwa kebutuhan gym khusus untuk wanita belum terpenuhi oleh pasar, pasangan Heavin memulainya. Tidak disangka bahwa gym ini begitu laris dan kemudian berkembang menjadi waralaba tersukses untuk tempat fitness wanita secara global.

Saat ini terdapat lebih dari 4000 lokasi Curves di lebih dari 90 negara di seluruh dunia. Di antaranya, 2000 lebih lokasi berada di Asia, dengan klub terbanyak adalah di negara Jepang yang mencapai 1950 lebih klub, Korea lebih dari 400 klub, Taiwan lebih dari 150 klub, dan sekarang masih banyak negara di Asia seperti Vietnam sedang mengembangkan Curves. Di Indonesia sendiri, diharapkan dalam 5 tahun mendatang akan dapat didirikan lebih dari 160 klub Curves di berbagai kota-kota besar maupun kecil di Indonesia.

Curves di Indonesia telah didirikan dengan mengikuti konsep Curves yang ada di seluruh dunia, namun telah diberikan sentuhan khas Indonesia serta mengikuti selera wanita Indonesia, sesuai kreativitas rancangan interior dan eksterior dari Kimberly McQueen, Chief Operating Officer (COO) Curves Indonesia. Curves dirancang dengan interior yang berwarna cerah dan memotivasi para anggotanya saat berlatih, lalu eksterior gedung pun telah diberikan sentuhan pola batik Indonesia dengan dominasi warna abu putihnya. Curves di Indonesia juga dibuat agar para pria tidak dapat melihat para wanita yang sedang berlatih dan hanya dapat masuk sampai titik tertentu saja di area resepsionis. Oleh Kimberly, Curves Surya Sumantri, Curves Ciumbuleuit, Curves Sunda dan Curves Kopo sengaja dirancang menjadi fitness club dengan nuansa butik yang cantik, nyaman, dan memotivasi para wanita anggotanya.

Keseruan saat menuju Grand Opening Curves Kopo di bulan Oktober 2018.

Antusias para wanita yang hadir mengunjungi Grand Opening Curves Kopo.

 


03 Sep 2018

Ketika ditemui di Grand Opening Curves Sunda pada tanggal 3 September 2018, Brendon McQueen selaku Chief Executive Officer Curves Indonesia, menyatakan bahwa pembukaan dua klub baru ini menjawab permintaan pasar untuk lokasi tambahan yang nyaman bagi para wanita di Bandung. Klub Curves memang hanya diperuntukkan bagi wanita, sedangkan para pria tidak dapat memasuki fasilitas saat fasilitas Curves beroperasi bagi para anggotanya dan hanya dapat menunggu di tempat yang disediakan. Semboyan Curves adalah 3 M yaitu fasilitas yang no Makeup (tanpa makeup, di mana wanita tidak usah khawatir harus berdandan), no Men (tanpa pria karena pria tidak dapat menjadi anggota Curves), dan no Mirror (tidak ada kaca di area latihan yang seringkali mengintimidasi para wanita). Curves menjawab kerinduan para wanita untuk dapat berlatih dengan nyaman di tempat khusus wanita saja.

Menurut Brendon, Curves tidaklah seperti gym tradisional bahkan disebut anti-gym. Curves memiliki berbagai nilai tambah yang diberikan pada anggotanya, yaitu antara lain analisis kebugaran tubuh yang diberikan setiap bulannya, circuit trainer (pelatih sirkuit) yang selalu memperhatikan, meyakinkan gerakan yang benar, dan memberikan semangat kepada para anggotanya. Belum lagi, Curves selalu memotivasi para anggotanya dengan berbagai kegiatan harian dan hadiah-hadiah menarik khas Curves sehingga para anggotanya rajin hadir berlatih di klub Curves. Hadiah Grand Prize bulanan juga disediakan, sebagai contoh di bulan Juli 2018, hadiah yang diberikan adalah berlibur ke Bali untuk 2 orang sebagai hadiah tantangan Survivor Island. Belum lagi, ketika para anggotanya tidak berlatih sesering yang seharusnya, para pelatih di Curves akan menghubungi para anggotanya agar kembali berlatih.

Pada Grand Opening Curves Sunda, Yenni M. Djajalaksana, Direktur Curves Indonesia, mengemukakan bahwa pasar Indonesia adalah pasar yang sesuai dengan Curves, karena komposisi penduduk di Indonesia mayoritas adalah wanita, dan banyak para wanita Indonesia saat ini mengalami berbagai masalah kesehatan seperti kolesterol, diabetes, maupun tekanan darah tinggi yang diakibatkan dari lemak tubuh yang terlalu tinggi dan tidak sempatnya mereka berolahraga. Dengan keberadaan Curves yang memungkinkan latihan efektif hanya dalam 30 menit saja, maka wanita Indonesia memiliki kesempatan untuk bertransformasi menjadi lebih sehat dan aktif. Jika wanita sakit, banyak sekali orang-orang di sekitarnya baik itu anak, suami, dan orang tua yang akan menerima dampaknya karena wanita di Indonesia seringkali adalah seorang penjaga atau caretaker.

Yenni menunjukkan bahwa walaupun Curves baru berdiri beberapa bulan, cerita sukses para anggotanya sudah terlihat, anggota di Surya Sumantri sudah berhasil menurunkan kilogram berat tubuhnya dan lemak tubuhnya. Yang paling banyak antara lain dalam waktu 4 bulan, salah satu anggota berhasil menurunkan sampai hampir 10 kilogram, sedangkan anggota lainnya berhasil menurunkan lemak tubuhnya sampai 6% dalam waktu 3 bulan. Curves bukan hanya melayani mereka yang ingin menurunkan berat badan, tapi juga membantu mereka yang ingin menaikkan berat badan karena terlalu kurus sehingga badan kurang kuat. Telah terdapat beberapa anggota yang mentargetkan kenaikan berat badan juga sudah berhasil menaikkan 2-3 kilogram dalam waktu 3-5 bulan dengan peningkatan otot, sehingga mereka tetap ramping tapi tubuh menjadi berisi dan berbentuk.

Dalam beberapa bulan ke depan, telah direncanakan pembukaan 2 klub Curves lagi yaitu dengan lokasi di Kopo dan di Otten, yang ditargetkan untuk dibuka sekitar bulan Oktober dan November yang akan datang.

Desain interior Curves Indonesia yang dirancang menarik dan senyaman mungkin bagi para customer.

Para Calon Member Curves mengisi formulir pendaftaran di meja registrasi.


28 Aug 2018

Grand Opening Curves Ciumbuleuit resmi dibuka pada tanggal 27 Agustus 2018 setelah tertunda hingga 3 bulan dari yang direncanakan yaitu pada bulan Mei 2018. Penundaan Grand Opening Curves Ciumbuleuit terkendala oleh teknis lokasi yang kesusahan akan air bersih, sungguh disayangkan karena antusiasme para calon member yang sangat ingin mendaftar untuk segera latihan di Curves Ciumbuleuit. Lokasinya yang cukup strategis membuat banyaknya peminat khususnya para wanita yang menginginkan tempat berolahraga nyaman dan khusus untuk wanita saja.

Meskipun tertunda cukup lama yaitu selama 3 bulan, tidak membuat antusiasme para calon member pudar. Banyaknya pengunjung serta calon member saat Grand Opening Curves Ciumbuleuit sangatlah diluar ekspektasi yang diperkiraan. Angka pengunjung saat itu sangatlah memuaskan mengingat ini merupakan Grand Opening Curves Indonesia yang kedua dan sukses terlaksana.

Grand Opening Curves Ciumbuleuit ini berdekatan dengan Grand Opening Curves Sunda yaitu pada tangga 3 September 2019 nanti.

Untuk bergabung di Curves, dapat melihat situs web yaitu www.curvesindonesia.com dan kontak Curves melalui whatsapp yaitu Curves Surya Sumantri 08112266977, Curves Ciumbuleuit 08112277833, Curves Sunda 08112233868 dan segera hadir Curves Kopo 08119552332. Setiap klub Curves juga dapat dicari di Instagram dan Facebook dengan mudah.

Antusiasme para staff Cures yang siap untuk menyambut kedatangan para pengunjung saat Grand Opening.


30 Jul 2018

Di Bulan Juli 2018 ini, Curves mengadakan Survivor Island Challenge – Outwit, Outplay, Outlast! Selesaikan latihan dan tantanganmu sebagai individu dan tim!

Di akhir kegiatan ini, individu dan tim dengan nilai tertinggi akan tinggal di pulau. Jika tidak latihan, akan dikeluarkan dari pulau dan mengapung di laut. Jadi, harus terus latihan agar dapat bertahan di pulau untuk memenangkan hadiah di Bulan Juli ini.

Grand Prize untuk individu adalah Liburan ke Bali untuk 2 orang ( include Tiket Pesawat untuk 2 orang , 1 Kamar Hotel untuk 2 Malam dengan total senilai Rp 4.000.000,00.

Grand Prize untuk tim adalah masing – masing mendapatkan 5 Sarung tangan dan 5 hadiah Curves lainnya, sehingga setiap anggota tim akan mendapatkan hadiah.

Pemenang tantangan individu yang mendapatkan hadiah liburan ke Bali senilai Rp 4.000.000,00.

Menarik banget ya hadiah dari Curves untuk para member kesayangan? Sekarang saatnya kamu bergabung untuk menjadi pemenang selanjutnya!